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目標:
身体の背面を緩め、無意識下の不安や緊張を軽減する。

内容:
バランスボールやマットを使い、脊柱やふくらはぎへの心地よい圧迫刺激を行います。身体の背面を緩めることで、恐怖麻痺反射による「フリーズ」の状態を解き、安心安全を感じられるスモールステップの活動から自信を積み上げていきます。

目標:
深い呼吸を通して、自律神経を整えリラックスした状態を作る。

内容:
水吹きやシャボン玉遊び、大きな声を出す活動を通して、しっかりと「息を吐き切る」練習を行います。呼吸が深まることで脊柱が柔軟になり、身体の内側から安心感を作り出すことで、新しい活動にも落ち着いて挑戦できる土台を整えます。

目標:
固有受容覚への刺激により、自分を守る力を育む。

内容:
シーツブランコやだるま転がしなど、全身を包み込んだり揺らしたりする遊びを取り入れます。触覚や固有受容覚を刺激することで、防衛反応を和らげ、周囲の環境や自分の感情に対して過度に構えずに過ごせる身体の状態を目指します。

目標:
脊柱の柔軟性を高め、ネガティブな思考の固さを和らげる。

内容:
「心の柔軟性は脊柱の柔軟性から」という考えに基づき、ゴロゴロ転がる遊びや全身をひねる動きを行います。背骨が柔らかく使えるようになることで、自分や他者を厳しく判断してしまう思考の癖を緩め、今の自分を肯定的に捉えられるよう支援します。

目標:
やりたいことをやり切り、満足感から自己肯定感を高める。

内容:
本人が選んだ遊びを最後までやり切るプロセスを大切にします。自分で決めて達成する経験を繰り返すことで、内側から湧き出る意欲を育み、ネガティブな考えに陥った時も「自分は大丈夫」と思える非認知能力の核となる自信を育てていきます。

目標:
感情と身体の繋がりを理解し、自分の気持ちを認める。

内容:
しんどい気持ちや葛藤がある時、まずはその思いを「Yes, and」の姿勢で丸ごと受け止めます。大きな動きで感情を発散させた後に、今の気持ちをオノマトペなどで表現し、どんな感情も大切な自分の一部であると感じられるよう寄り添います。

目標:
相同の動きから身体の正中線を意識し、自分の位置を把握する。

内容:
大トランポリンでの両足ジャンプなど、左右対称な「相同の動き」をたくさん行います。身体の真ん中（正中線）を感じることでボディイメージを明確にし、空間内での自分の位置や動きを正確に把握できる能力を高めていきます。

目標:
前庭覚への刺激により、バランス能力と距離感を整える。

内容:
エアリアルハンモックや揺れる遊具を使い、三半規管や前庭覚を刺激します。不安定な状況で姿勢を保つ遊びを通して、他者との適切な距離感や力加減を身体感覚として学び、対人関係における安心感やスムーズな動きに繋げていきます。

目標:
目と身体の連動を高め、イメージ通りに動く力を育む。

内容:
ボール投げや的当て遊びを通して、視覚情報と身体の動きを一致させるビジョントレーニングを行います。見たものを正確に捉え、自分の身体をコントロールして動かす経験を積むことで、運動への苦手意識を減らし、挑戦する意欲をさらに引き出します。

目標:
ルールのある遊びを通して、他者とのリズムを合わせる。

内容:
鬼ごっこやストップ＆ゴーの遊びを取り入れ、自分のリズムと相手のリズムを合わせる体験をします。身体を通してルールの意味を理解し、勝ち負けだけにこだわらず、仲間と一緒に活動する楽しさや一体感を味わえるよう支援します。

目標:
ボール遊びを介して、コミュニケーションの基礎を学ぶ。

内容:
1対1のボールの受け渡しから始め、相手の様子を見てタイミングを合わせる練習をします。ボールという道具を介することで直接的な緊張を和らげ、やり取りの楽しさを通して、困った時に助けを求めたり気持ちを伝えたりする力を育みます。

目標:
制作活動や共同作業で、試行錯誤する力を養う。

内容:
ストロー鉄砲作りなどの制作活動で、道具の扱いをスモールステップで支援します。失敗しても「別の方法を試そう」と前向きに捉えられるよう、職員が「活用（Yes, and）」の言葉がけを行い、粘り強く取り組む非認知能力を育てていきます。