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目標:
全力で「出し切る」経験を通して、力の抜き方を学ぶ

内容:
ぶら下がりや壁押しなど、全身の筋肉をフルに使う遊びで力を「出し切る」体験をします。全力で動いた後に脱力する時間を設けることで、身体のONとOFFの切り替えを学び、無意識な力みを軽減させていきます。

目標:
脊柱の柔軟性を高め、情緒と身体の緊張を緩和する

内容:
バランスボールやマット運動で脊柱を柔らかく動かし、呼吸を深く整えます。身体の背面が緩むことで、モロー反射等による過剰な反応を抑え、状況に応じた適切な力加減ができる身体の土台を創っていきます。

目標:
固有受容覚への刺激により、自分の身体の動きを把握する

内容:
重いクッション運びや手押し相撲など、筋肉や関節に強い刺激が入る遊びを行います。自分の身体が「いつ、どのくらい動いているか」という感覚（固有受容覚）を養うことで、相手にぶつからない力加減を身につけます。

目標:
ボール遊びを通して、相手との境界線とタイミングを学ぶ

内容:
大玉の受け渡しやキャッチボールを行い、相手との物理的な距離感を身体で覚えます。ボールという仲介物を通して「相手が受け取るタイミング」を意識することで、一方的ではないコミュニケーションの基礎を築きます。

目標:
ボディイメージを確立し、自分と他者の区別を明確にする

内容:
トンネルくぐりやシーツ包まり遊びを行い、自分の身体の大きさや範囲（ボディイメージ）を認識します。自分の「端っこ」がわかることで、相手のパーソナルスペースを侵害せずに接する感覚を育てていきます。

目標:
「Yes, and」の関わりで、相手の反応に気づく力を育てる

内容:
指導員が本人の動きを真似るミラーリング遊びを行い、自分の動きが相手にどう伝わるかを体験します。本人の表現を肯定的に受け入れつつ、相手の「嫌だ」というサインも遊びのルール（ストップ＆ゴー）として楽しく学びます。

目標:
「やりたいことをやり切る」ことで、満足感と落ち着きを得る

内容:
本人が興味を持った遊びを、納得するまで中断せずに「やり切る」ことを最優先します。一つの活動を完結させる達成感が脳の報酬系を満たし、多動傾向の緩和と次の活動へのスムーズな移行（切り替え）に繋げます。

目標:
足裏刺激（メカノレセプター）で、姿勢の安定と覚醒を促す

内容:
裸足でスラックラインやトランポリンを行い、足裏の感覚受容器を刺激します。地に足がついた感覚を育てることで、姿勢保持に必要な筋肉が正しく働き、そわそわと動き回らずに活動に集中できる身体の状態を作ります。

目標:
脊髄ガラント反射の統合に向けた背面へのアプローチ

内容:
背中をモジモジさせてしまう原因となる反射を抑えるため、背中を丸める「だるま転がし」やいも虫歩きを行います。脊柱周りの過敏さを軽減することで、椅子に座り続ける際の不快感を取り除き、集中力の持続を助けます。

目標:
相同の動きから始め、動作の安定性を獲得する

内容:
まずは両手・両足を同時に使う「相同の動き」（ウサギ跳びなど）で身体の真ん中（正中線）を安定させます。身体の軸が整うことで、動作の無駄なエネルギー消費が減り、一つの活動を長く続けられる体力を養います。

目標:
オノマトペとリズムを合わせ、活動に流れを作る

内容:
「トントン」「ギュッギュッ」といった擬音（オノマトペ）を動きに合わせ、身体のリズムを作ります。リズムに乗ることで活動の「見通し」が立ちやすくなり、単調な作業でも楽しみながら継続できる力を育てます。

目標:
スモールステップで「できた」を積み重ね、意欲を維持する

内容:
活動を細かく分解し、短時間で「できた！」と思えるポイントを多数設定します。小さな成功体験を指導員が即座に認め、お祝い（アンカリング）することで、最後までやり遂げようとする建設的な動機付けを行います。