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目標:
脊柱の柔軟性を高め、心理的な安心感と自信を育む。

内容:
不安の元となる脊柱の固さを和らげるため、バランスボール等で背面の柔軟性を高めます。身体の緊張を解くことで感情の柔軟性を引き出し、スモールステップで「できた」を認める対応を行い、自信へと繋げていきます。

目標:
深い呼吸を通して自律神経を整え、情緒の安定を図る。

内容:
シャボン玉や吹き戻し遊びで「しっかり吐き切る」呼吸のアプローチを行い、身体の余分な力を抜く練習をします。脱力を覚えることで、新しい課題に対しても「やってみよう」と思える心の余裕と安心感を構築していきます。

目標:
成功体験の積み重ねにより、自己肯定感を向上させる。

内容:
本人が得意な動きから活動を始め、職員が小さな変化を具体的に褒めることで承認欲求を満たします。安心安全な関係性の中で、失敗を恐れずにチャレンジできる環境を整え、活動の終わりには満足感を持って帰れるよう支援します。

目標:
足裏の感覚を刺激し、姿勢を保持する力を養う。

内容:
裸足での活動を基本とし、足裏のメカノレセプターを刺激して脳に正しい姿勢の情報を送ります。不安定なマットの上を歩いたり、足指で物を掴んだりする遊びを通して、無意識下で姿勢を保持できる身体の土台を作ります。す。それと並行して正中線の理解をするための両足跳びをから片足跳びにつなげていきます。

目標:
脊柱と股関節の連動を高め、体幹の安定性を向上させる。

内容:
トランポリンでのジャンプや、四つ這いでの移動遊びを行い、身体の中心である脊柱を意識させます。脊柱から股関節、足首へと繋がる縦のラインを整えることで、座り姿勢や立ち姿勢を崩さずに維持する力を育てていきます。

目標:
抗重力活動を通して、身体を支える筋肉を活性化させる。

内容:
壁登りや斜面の逆走など、重力に抗って身体を支える粗大運動を取り入れます。全身の筋肉をバランスよく使うことで体幹を強化し、日常動作において疲れにくい身体作りを運動療法のアプローチから進めていきます。

目標:
相同の動き（両足跳び）をマスターし、身体の正中線を理解する。

内容:
片足で立つ前段階として、まずは両足で同時に踏み切る相同の動きを徹底します。大きなトランポリンで身体の真ん中（正中線）を意識して跳ぶことで、左右のバランス感覚を整え、片足への体重移動をスムーズにする準備を整えます。

目標:
前庭感覚を刺激し、片足立ちに必要なバランス能力を養う。

内容:
エアリアルハンモックやブランコなどの揺れる遊具を使用し、三半規管や前庭感覚を刺激します。身体が傾いた時に反射的に姿勢を立て直す力を育み、片足でバランスを保つ「同側の動き」へと段階的に繋げていきます。

目標:
上肢と下肢の連動を高め、リズムよく跳ぶ力を獲得する。

内容:
手拍子やオノマトペに合わせて、足踏みやジャンプを行うリズム遊びを実施します。腕を振る勢いと足の踏み込みを連動させることで、ケンケンに必要な全身の協調性を高め、リズムに乗って楽しく身体を動かす経験を積んでいきます。

目標:
粗大運動から微細運動へ、発達の流れに沿って手の機能を育てる。

内容:
指先を使う前に、まずは脊柱から肩甲骨、肘へと繋がる「身体の発達の流れ」を意識した活動を行います。ぶら下がりや手押し車などで肩周りの安定性を高め、手首や掌をしっかり使える土台を作ってから、微細な操作へと繋げます。

目標:
目と手の協応動作を促し、道具を操る力を高める。

内容:
転がってくるボールをキャッチしたり、的を狙って物を投げたりする遊びを通して、視覚情報と手の動きを連動させます。目で見た対象物に対して適切に手を動かすビジョントレーニングの要素を取り入れ、不器用さの軽減を図ります。

目標:
触覚刺激を豊富に取り入れ、指先の感覚を鋭敏にする。

内容:
粘土や砂遊び、水遊びなど、多様な感触に触れる機会を設けます。掌や指先への触覚刺激を増やすことでボディイメージを明確にし、力を入れる・抜くといった力加減のコントロールを遊びの中で自然に学べるよう支援していきます。

目標:
呼吸のアプローチにより、自律神経の安定とストレス緩和を図る。

内容:
アレルギー症状は緊張やストレスとも関連があるため、大きな呼吸で「吐き切る」活動を重視します。深い呼吸を習慣化することで副交感神経を優位にし、身体の過緊張を緩めて免疫機能のバランスを整える土台作りを行います。

目標:
脊柱の柔軟性を高め、身体の巡りを良くする。

内容:
背中の固さは内臓機能や皮膚の過敏性と繋がっていると考え、脊柱を捻る、丸める、反らすといった多様な動きを行います。身体の柔軟性を高めることで血流やリンパの流れを促し、アレルギー症状に負けない健やかな身体を目指します。

目標:
感情の発散を促し、心身のストレスを解消する。

内容:
大きな声を出したり、全身を使ってエネルギーを発散したりする遊びを積極的に行います。溜め込んだ感情を外に出し切ることでストレスによる痒みや不快感を軽減し、リラックスした状態で活動に取り組めるよう環境を整えます。